Eerste EMDR sessie #TraumaTherapie #TT1

Eerste EMDR sessie traumabehandeling zit erop. We begonnen met het ongeluk van mijn vader. Ik was toen ongeveer 4 jaar. Enige beeld wat ik voor me kreeg (pas na een gesprek met mijn ouders) was dat hij levenloos in een bed lag met een tube in zijn mond/keel. Hij lag namelijk in coma. Mijn moeder vertelde dat ik dat niet kon accepteren. Dit raakte mij diep. Iets wat ik allang was vergeten. Mijn vader leeft gelukkig nog.

Tijdens de sessie kon ik niet meer beelden naar boven halen dat dit wat ik hier benoemd heb, maar met mijn ogen gesloten kon ik het wel voelen. Veelll verdriet. Tranen rolden langs mijn wangen met mijn ogen gesloten. Wauw, interessant hoe het menselijk lichaam werkt. Ik doe mijn ogen open en volg het licht, ik wordt afgeleid met gekleurde lichtjes die ik volg mijn met mijn ogen van links naar rechts om de emotie de laten zakken. Weer mijn ogen sluiten. Ik zie nu mijn oma voor me in een ziekenhuisbed met een tube in haar mond. Die lag ook in coma. Beiden mijn beschermers in het leven. Ik moet terug naar het beeld van mijn vader. Wat voel ik? Wat voor cijfer geef ik mijn gevoel? Waar voel ik deze emotie in mijn lichaam? In mijn schouders, in mijn keel en uiteindelijk neemt de druk af.

,,Kan je accepteren dat je naar dit beeld kijkt? Je vader zo te zien als kleine meid?'' Het blijft moeilijk, gezien mijn vader nog leeft en ik dit nooit zou willen zien natuurlijk. Maar ja, mijn lichaam ervaarde geen tranen meer. Ik voelde rust. De EMDR sessie was geslaagd.

Daarna ging ik lekker naar mama toe, een theetje van mams en een lekker koekje van Koekela gegeten. Nog even met pappa gebeld die "klaagde" dat ik niet elke dag naar mijn moeder moet gaan, maar ook zegt: agh ja, is je moeder, wat ga ik doen? LOL.

Ik voelde mij na de sessie TOP!